Aerobics is een efficiƫnte fysieke oefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coƶrdinatie en tact worden getraind.

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaans dans. Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan

Aerobics en zumba worden gedaan om:

  • fitheid te verbeteren
  • vett en koolhydraten te verbranden
  • het lichaam te vormen,
  • fysiek welzijn te versterken
  • fit te blijven

De combinatie aerobics/zumba wordt gegeven op maandagavond van 18.45-19.45 uur in Sportzaal de Til.

Kom vrijblijvend langs voor een proefles!


Wij gebruiken alleen cookies voor een goede werking van onze website. Wil je meer weten over ons privacy beleid, bekijk dan onze privacy verklaring.

  Ik accepteer cookies van deze website.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk