Beweeggroep voor volwassenen
Onder de vlag van SVA, de omnisportvereniging uit Zevenhuizen, wordt per 2 september 2025 een nieuwe groep opgestart. Onder de naam “Beweeggroep” zal er elke week een uurtje bewegen voor volwassenen worden gegeven. Frouk Drent is de trainster. Zij heeft al diverse beweeggroepen opgezet en geeft daar ook leiding aan.
Elke dinsdagmiddag (m.u.v. de schoolvakanties en de maanden juli en augustus) beginnen we vanaf 14.15 uur in de sporthal van MFC
“de Molenstreek” te Zevenhuizen met een warming up. Nadat de spieren zijn opgewarmd komen alle spiergroepen aan bod. Met behulp van materialen als hoepel, elastieken, gewichtjes, pittenzakken etc. worden alle spiergroepen afzonderlijk getraind. Daarna is het tijd voor een spelvorm (met bal of hersengymnastiek) en sluiten we af met een cool down.
Plezier in bewegen is het uitgangspunt. Voel je je na een uurtje training blijer en fitter dan is dat mooi meegenomen.
Elkaar ontmoeten en samen actief bezig zijn is ook een belangrijk onderdeel van deze nieuwe groep. Vandaar dat we iedereen die actief meesport, maar zeker ook degene die dit helaas niet meer kunnen, van harte uitnodigen in het sportcafé van het MFC om samen nog een uurtje gezellig bij te praten onder het genot van een kopje koffie of thee. Dit is dan wel voor eigen rekening.
In samenspraak met de huisartsenpraktijk Zevenhuizen hopen we zoveel mogelijk volwassenen (mannen en vrouwen) in beweging te krijgen.
De gehele maand september 2025 kun je vrijblijvend binnenlopen. En je hebt dit jaar mazzel want september heeft maar liefst 5 dinsdagen! Probeer het gewoon eens; contributie betaal je pas vanaf de maand oktober 2025. Lidmaatschap van SVA is dan een vereiste.
En zoals gezegd: ben je niet in staat om te komen bewegen, vanaf 15.15 uur ben je van harte welkom om je bij de groep aan te sluiten voor het koffie/thee uurtje in het sportcafé.
Graag tot ziens bij de beweeggroep van sportvereniging SVA Zevenhuizen.
Rabobank geeft ieder jaar een deel van haar resultaat terug aan clubs en verenigingen. 
Aan het eind van het vorige seizoen hebben wij afscheid genomen van gymjuf Anoek Pothoven. Gelukkig gaat de kindergym in het seizoen 2025/2026 door onder leiding van gymmeester Michiel Kuiper. Michiel heeft het afgelopen jaar als stagiair ervaring opgedaan bij de kindergym van SVA en wil heel graag samen met de kinderen en ouders/verzorgers de lessen verder vorm geven en uitbreiden. Michiel is super enthousiast en wij zijn erg blij dat Michiel deze uitdaging wil aangaan. Gymjuf Anoek blijft het seizoen 2025/2026 op de achtergrond aanwezig om Michiel te ondersteunen en eventueel de les over te nemen als Michiel verhinderd is.
Op woensdagmiddag 16 april organiseerden VV Zevenhuizen, KV Sparta en de afdeling kindergym van SVA een gezamenlijke middag met paasspelletjes.
Met belangstellenden en opa’s en oma’s op de tribune was het startschot om 15.00 uur waar het de beurt was aan de peuters, die samen met een ouder/verzorger, de diverse onderdelen van de spelletjes deden. Zo was er paashaas springen, paaseieren op kleur sorteren nadat je een parcours van banken, stapstenen en cijfers en een touwbrug waar je over en overheen moest stappen met natuurlijk een gekleurde paasei in de hand. Ook was er een parcours waar je met een paasei op een lepel onder een stok door moest schuiven, over een bank lopen, door hoepels stappen, slalom om paaltjes heen en een ladder plat op de vloer waar je over de treden moest stappen en dat allemaal met een lepel met een ei erop in de hand. In de andere hoek van de sporthal waren diverse korven opgesteld waarin je eieren moest gooien. Daarnaast waren er in het voetbaldoel afbeeldingen van paaseieren opgehangen waar je met de bal op moest schieten. Verder werd de balvaardigheid getest door een slalom met paaltjes.
